3 / 111
Side elevation
प्रणामासनPraṇāmāsana
Prayer
- Sanskrit
- Praṇāmāsana
- Persian
- نیایش · پرانامآسانا proposed
- English
- Prayer
- Turkish
- Dua Duruşu proposed
- Family
- Standing · Neutral spine
Stand tall with the palms joined in front of the chest, the first and last position of the classic Sun Salutation.
راست بایستید و کف دستها را جلوی سینه به هم بچسبانید؛ نخستین و آخرین حالت سلام به خورشید کلاسیک.
Dik durun ve avuçları göğüs önünde birleştirin; klasik Güneşe Selam'ın ilk ve son duruşu.
- A variation of
- Mountain
- In the sets
- Sun Salutation (classic, twelve positions)