22 / 111
Front elevation
अर्धचन्द्रासनArdhacandrāsana
Half Moon
- Sanskrit
- Ardhacandrāsana
- Persian
- نیمماه · آردا چاندراسانا proposed
- English
- Half Moon · Ardha Chandrasana
- Turkish
- Yarım Ay proposed
- Family
- Standing · Side bend
Balance on one leg and one hand, the other leg lifted parallel to the floor and the chest opening to the side.
روی یک پا و یک دست تعادل بگیرید، پای دیگر موازی زمین بالا و سینه به پهلو باز شود.
Tek bacak ve tek el üzerinde dengede durun; diğer bacak yere paralel yukarıda, göğüs yana açılır.
- Prepared by
- Triangle