نشسته با کف پاهای به هم، پاها بالا کشیده و چرخانده می‌شوند تا بدن روی پاشنه‌ها قرار گیرد؛ برای بدن‌های انعطاف‌پذیر.

Seated with the soles together, the feet drawn up and turned so the body rests on the heels; for supple practitioners.

Tabanlar birleşik, ayaklar yukarı çekilip çevrilerek beden topuklara oturur; esnek uygulayıcılar için.