19 / 111
Front elevation
वीरभद्रासन IIVīrabhadrāsana II
Warrior II
- Sanskrit
- Vīrabhadrāsana II
- Persian
- جنگجوی دو · ویرابهادراسانا ۲ proposed
- English
- Warrior II · Virabhadrasana II
- Turkish
- Savaşçı II proposed
- Family
- Standing · Neutral spine
Feet wide, bend the front knee over the ankle and stretch the arms out at shoulder height, gazing over the front hand.
پاها باز، زانوی جلو را روی مچ خم کنید و دستها را در امتداد شانه باز کنید و از بالای دست جلو نگاه کنید.
Ayaklar geniş, öndeki dizi bileğin üzerinde bükün, kolları omuz hizasında açın ve öndeki elin üzerinden bakın.
- Comes after
- Warrior I
- Leads to
- Reverse Warrior
- Prepares for
- Extended Side Angle
- Variations
- Reverse Warrior
Wikidata Q2794066 · Wikipedia “Virabhadrasana II”