17 / 111
Front elevation
परिवृत्तपार्श्वकोणासनParivṛttapārśvakoṇāsana
Revolved Side Angle
- Sanskrit
- Parivṛttapārśvakoṇāsana
- Persian
- زاویهٔ جانبی چرخشی · پاریوریتا پارشواکوناسانا proposed
- English
- Revolved Side Angle
- Turkish
- Döner Yan Açı proposed
- Family
- Standing · Twist
In a lunge, hook the opposite elbow outside the front knee and turn the chest up; keep the back leg strong.
در حالت لانج، آرنج مخالف را بیرون زانوی جلو قرار دهید و سینه را به بالا بچرخانید؛ پای عقب محکم بماند.
Hamle duruşunda karşı dirseği öndeki dizin dışına yerleştirin ve göğsü yukarı çevirin; arka bacak güçlü kalsın.
- Comes after
- Extended Side Angle
- A variation of
- Extended Side Angle
- In the sets
- Ashtanga fundamental standing sequence